最适合冬天的三种水果

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冬天干燥的气候经常使人感到口干舌燥不舒服。这时，如果你能吃一些能生津止渴、润喉的水果，你会感到轻松舒适。经济日报-中国经济网建议，在冬季选择水果时，我们应该首先考虑抵御干燥寒冷气候带来的不适，所以我们推荐以下三种水果。

葡萄柚是一种典型的南方水果，甜味和酸味略苦，果汁丰富。葡萄柚通常在10月至11月成熟，而早熟品种可以在9月上市，晚熟品种可以在次年的1月至2月上市。因此，葡萄柚是典型的冬季时令水果。在营养方面，葡萄柚含有钾，一种高血压患者必需的天然微量元素，而且几乎不含钠，所以它是心脑血管疾病和肾脏疾病患者最好的食疗水果。

中医认为，梨具有解渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺燥湿等功效。特别适用于肺热、小儿风热、咽喉肿痛、大便干燥引起的咳嗽。梨富含糖和维生素，可以保护肝脏，帮助消化。然而，由于梨又冷又冷，脾胃虚弱、消化不良和产后血虚的人不宜多吃。

猕猴桃被称为“维生素C之王”和“百果之王”，其维生素C含量极高。此外，这种水果还含有血清促进剂，可以帮助我们稳定情绪，平静情绪；丰富的膳食纤维可以促进心脏健康和帮助消化。猕猴桃酸甜冰凉，具有生津润燥、解热除烦的功效。