感冒后几大行为容易加重病情

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新年即将来临。当人们忙于许多事情如除夕和春节时，很容易不小心感冒，这可能会稍微影响他们的快乐心情。经济日报-中国经济网建议，如果你不小心感冒了，一些不恰当的应对行为会很容易加重你的病情。

有些人认为感冒后，他们必须喝大量的水，进入温暖的被窝“出汗”，这样他们可以很快好起来。事实上，掩盖汗水并不适合所有的感冒，但对最初的感冒有一定的效果，如果你掩盖它将会适得其反。当人们感冒时，许多人会没有食欲，吃得少，体质虚弱。大量出汗很容易导致脱水和虚脱，但会降低他们的抵抗力，加重病情。

锻炼可以缓解一些精神萎靡和肌肉酸痛。然而，运动时出汗对最初的感冒也有一定的影响。适度、温和、温和的运动是可以的，但是过度运动后出汗很容易导致人体虚脱，剧烈运动增加体力消耗，降低抗病能力，病毒很容易趁虚而入。

一些中老年人感冒时会想到吃药和输液。他们可能不看医生就买几种药，如发烧和咳嗽。医生建议，如果过量服用或混合在一起，药物的叠加效应会导致肝损伤。许多药物通常含有相同的成分，当几种药物一起服用时，很容易超标。